« Comment faire manger les enfants à table ? » (et pas des cochonneries entre les repas)
« Comment les faire manger sainement ? » (Et plus les éternelles coquillettes-beurre-jambon. )
« Comment leur faire aimer les légumes ? » (Surtout quand ils adorent les aliments gras et sucrés).
« Comment éviter les conflits pendant les repas ? » (En particulier lorsque vous avez passé du temps à cuisiner un plat équilibré avec amour, et qu'il ou elle boude son assiette).

Ce sont toutes ces questions, qui ont poussé Fabien à créer le Programme Alimentation Saine de l'Enfant et de la Famille. Dans ce programme, il vous montre très simplement comment  : 

✅ faire manger à vos enfants ce que vous avez prévu pour eux, même si ce n'est pas un plat qu'ils connaissent et apprécient déjà.

✅ préparer de délicieux repas équilibrés sans passer des heures en cuisine. (Délicieux MÊME pour des personnes qui n'ont pas l'habitude des légumes !)

✅ leur faire vraiment aimer les fruits et légumes (Au point que vos enfants en redemandent spontanément).

✅ éviter les conflits à table quel que soit le menu proposé, et ne plus être en plein stress à l'approche des repas (Grâce à l'aide experte d'Amélie... je vous en dis plus à ce propos un peu plus bas... ! 😉)

Pourquoi Fabien s'est formé à l'alimentation santé ?

Comme beaucoup de familles et de parents, Amélie & Fabien ont commencé à ressentir divers petits inconforts quotidiens en s'approchant de la trentaine... Aïe.

• Surpoids pour Fabien, qui avait atteint 110 kgs en croyant manger équilibré.
  
• Prise de poids légère mais régulière pour Amélie, dont le métabolisme supportait de moins en moins les glucides.
• Petits désagréments de santé : fatigue, problèmes de peau, irritabilité, difficultés à s'endormir, mal de tête au réveil, mal de ventre, mal de dos, intolérances alimentaires, etc..
• Sans oublier une peur très vastement partagée : celle de transmettre de mauvaises habitudes lorsque leur premier enfant viendrait au monde.  ❤️
  

Bref : un changement était nécessaire, et vite.

La bonne nouvelle, c'est que tout cela a donné à Fabien l'énergie de traquer les vrais ennemis de l'alimentation santé.

⚠️ SPOILER : L'ennemi, ce n'est pas vous !! 

Voilà les vrais problèmes que rencontrent toutes les familles avec leur alimentation (ou presque) :

❌ Contrairement à la croyance populaire, manger varié ne suffit pas à faire une alimentation équilibrée.

❌ Personne ne vous explique comment avoir une alimentation saine et gourmande, sans passer des siècles à cuisiner. (Quand on est parent, le temps est une ressource encore plus précieuse !)

❌ Les produits industriels sont PRÉVUS pour vous empêcher d'être « raisonnable » (grâce à des additifs qui rendent accro, comme le sucre et le sel par exemple).

❌ Les experts qui établissent les recommandations officielles travaillent aussi pour les industries de l'agro-alimentaire qui vendent ces produits ultra-transformés (Il faut se rendre compte que les mêmes organisations font tout pour nous rendre accro au sucre ET nous font culpabiliser si on ne mange pas « 5 fruits et légumes par jour ». Bonjour l'hypocrisie...).

❌ Personne ne vous explique comment éviter les crises à table avec vos enfants. (surtout si vous sortez un peu des traditionnelles pâtes sauce tomate / pâtes au beurre /pain-fromage)

VIDÉO : La transformation d'Adriana... et qui dure

« J'ai engagé la démarche de mieux me nourrir quand ma mère est tombée malade, et qu'elle a remarqué que l'arrêt du sucre raffiné lui avait redonné de l'énergie. [...]

Moi j'étais au chocolat au lait à tous les goûters [...] Gabin avait démarré sa diversification et je voulais donner des bonnes habitudes à Gabin et moi retrouver une forme, une ligne, une vitalité, et des meilleures habitudes.

C'est pas un programme de régime mais j'ai tout de même perdu mes kilos en trop, ça fait deux ans que je me maintiens à mon poids de forme. »

VIDÉO : Le témoignage d'Oana après avoir suivi le programme.

« Ce qui m'a aidée à me lancer, c'est la prise de conscience sur de l'effet sur notre santé : je me sens mieux. Au lieu de continuer à acheter une crème chère pour éviter les boutons, j'ai arrêté de manger n'importe quoi.

Je considère que aider un enfant à grandir, qu'on soit parent, grand-parent ou nounou, c'est le nourrir intellectuellement, émotionnellement et physiquement. C'est un tout. Comme disait ma maman "un esprit sain dans un corps sain" [...] Il faut prendre conscience qu'on est entouré de mauvais produits, et il faut savoir choisir. »

✅ Vidéo 1 : Pourquoi les enfants font-ils des crises ?

• Comprendre le fonctionnement du cerveau des enfants, et ce qui déclenche réellement leurs crises de cris et de larmes.
• Différencier les origines des crises et la manière d’y répondre (est-elle physiologique, physique, comportementale, émotionnelle ?)
• Identifier les situations à risque, et les réactions qui peuvent aggraver ces crises.
• Les 8 techniques confirmées qui aident à calmer une crise.

✅ Vidéo 2 : Comment éviter l’apparition des crises ?

• L'astuce d'Amélie pour que les enfants ne copient pas (excessivement) l’usage du mot “NON”.
• Comment encourager le comportement que nous voulons, plutôt que d’interdire celui qui nous dérange.
• 5 techniques pour diminuer l’état de stress global de votre enfant.
• Les 6 étapes de l’écoute active, et son impact étonnant sur les réactions d’un enfant.

✅ Vidéo 3 : Gérer les crises qui surviennent tout de même.

• Comprendre les différents types de crises selon la situation : les repas, la fatigue, la télévision, les magasins, le besoin de prendre l’air, la peur, les angoisses du soir, les refus catégoriques de l’enfant...
• Comment agir sur votre environnement à la maison, pour faciliter la gestion des crises lorsqu’elles surviennent ?
• Comment appliquer la « technique du détournement de l’attention », et dans quels cas l’utiliser.
• Apprendre à réagir en conscience, et en lien avec le résultat que vous voulez obtenir.

Et encore plus de Bonus !

BONUS #2 : Découvrez comment faire manger des légumes aux enfants sans les forcer. 

BONUS #3 : Faites connaissance avec un éleveur de Bœuf d'Herbe exceptionnel, et qui livre dans toute la France.

BONUS #4 : Changez de point de vue sur le pain, une bonne fois pour toutes...

BONUS #5 : Qu'est-ce qui se cache derrière les édulcorants, colorants et autres conservateurs ?

BONUS #6 : Les amandes : super aliment ou désastre écologique ?

BONUS #7 : Les dangers réels d'une sur-consommation de sel.

Un groupe Facebook privé, dédié au partage d'expériences entre parents.

• Posez vos questions aux autres parents du groupe si vous en avez !
• Partagez vos meilleures recettes et astuces pour cuisiner vite et bien.
• Donnez et recevez un soutien inconditionnel de la part des autres familles.
• Rencontrez en ligne des parents qui se posent les mêmes questions que vous et qui ont déjà mis en application avec succès le Programme Alimentation Saine de l'Enfant et de la Famille.

À quoi allez-vous avoir accès ?

• LE programme d'alimentation qui vous rend 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir.
• Une cuisine simple et gourmande, avec les meilleures recettes de Fabien et Amélie, de Famille épanouie.
• BONUS #1 : l'Atelier Gestion de crises 100% OFFERT, pour apprendre à gérer les crises qui surviennent à table, mais surtout... les désamorcer une fois pour toutes.
• 6 BONUS SUPPLÉMENTAIRES, dont une vidéo dédiée à la Méthode Famille épanouie pour faire découvrir et aimer les légumes aux enfants.
•   Des conseils d'organisation qui vous facilitent (vraiment) la vie et la préparation des repas.
• Un meilleur sommeil, une meilleure concentration à l'école et une énergie renouvelée pour toute la famille.
• ET SURTOUT : des enfants en pleine santé, heureux et vifs au quotidien.

⭐ GARANTIE SATISFAIT·E OU REMBOURSÉ·E PENDANT 14 JOURS, SUR SIMPLE DEMANDE PAR EMAIL. ⭐