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Dans les livres et les formations de parentalité positive, la notion de « besoins fondamentaux des enfants » est souvent mise en avant. La connaissance et la prise en compte de ces besoins, ainsi que leur évolution avec l’âge des enfants, font classiquement partie de la démarche proposée pour les parents. Le nombre et la désignation exacte de ces besoins peuvent varier …

Grandir. Votre enfant ne peut le faire seul. Sur la route vers l’autonomie qu’il emprunte, à bord de son véhicule « vie », il a besoin de votre aide pour acquérir et développer deux choses essentielles : l’estime de soi (s’aimer) et la confiance en soi (croire en ses capacités). Ces 2 traits de caractère vont être le socle de sa motivation …

Le burn-out parental : qu’est-ce que c’est et comment le soigner ? Le temps de la grossesse est nécessaire pour permettre au fœtus de devenir un bébé capable de survivre en dehors du ventre de sa maman. Ces neuf mois offrent aussi le temps aux futurs parents de se familiariser avec un nouveau monde : celui de la parentalité. Toutefois, …

Il y a 3 mois, Agathe est venue me voir et elle m’a confié en avoir marre de crier tout le temps sur sa fille. Elle m’a décrit la honte, la frustration et la culpabilité qu’elle avait d’être tout le temps en colère. Lorsque j’ai demandé à Agathe à quoi ressemblait sa vie idéale en tant que maman, elle m’a dit :  » Se réveiller, rire, …

Mettons les choses au clair pour en finir avec cette confusion incessante ! Je ne sais pas vous, mais depuis que mon ainé a commencé à exprimer ses besoins et défendre ses intérêts, le mot « laxisme » est tombé comme un couperet ! C’est très désagréable d’être qualifié de parents laxistes lorsque nous mettons tant de temps et d’énergie à comprendre …

Peut-on être bienveillante avec ses enfants, sans l’être avec soi-même ? Vous avez probablement la réponse à cette question, sans en être vraiment convaincue. C’est un peu comme le fameux « on ne peut pas aimer quelqu’un avant de s’aimer soi », mille fois entendu. Ohhh… Sur le principe, oui, on est toutes d’accord avec ça. C’est bien, de s’aimer. Mais en …

L’ancienne Maman (que j’étais) faisait tout pour être une maman profondément bienveillante.Être maman est la mission la plus importante de ma vie alors quand je le suis devenue, je me suis imposée d’être à la « hauteur » pour mon enfant.Si mon intention à l’époque était bonne, je ne savais pas encore que je me voilais totalement la face et que je confondais 2 notions ultra-présentes de la …

Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir à bout avec vos enfants ?Vous savez, le moment où vous vous énervez après lui avoir répété plusieurs fois la même chose… Puis pris de remords, vous vous excusez ? Vous ne demandez pas grand-chose, vous aimeriez simplement être plus patiente et réussir à vous mettre en mode pause avant de craquer. Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, soyez …

Avez-vous conscience que nous vivons dans un monde extraordinaire ? Avez-vous conscience de la chance inouïe que nous avons de nous y trouver ? Il s’en est fallu de peu pour que nous ne voyons jamais le jour. Les probabilités pour que la vie, et en l’occurrence notre vie, se forme, sont quasiment irréelles, imperceptibles.Et pourtant nous sommes là, belles et …

Un Best-of du Famille Epanouie Live 2021   8h00 : La journée commence par un petit déjeuner entre parents : des viennoiseries, du thé, du café sur la superbe terrasse avec vue sur le château d’Angers.  Amélie et Fabien font connaissance avec les parents qui se sont déplacés, pour certains de très loin. Un peu partout, des mamans et quelques …